Boravak u prirodi
Iza nas su hladni dani koje smo većinom provodili u zatvorenim prostorima. Iskoristite nadolazeće sunčano i vedro vrijeme s blažim temperaturama za boravak na otvorenome, a posebno u prirodi. Mjesta za posjetu su brojna: od parkova, zooloških i botaničkih vrtova, rekreacijsko športskih centara i šetališta, do nacionalnih parkova, parkova prirode i prirodnih rezervata.

Čurekot sjeme sadrži u sebi više od stotinu aktivnih komponenti koje pomažu probavu, sprečavaju nadustost, pospješuje rad jetre i olakšavaju detoksikaciju organizma.
Smanjuje nivo šećera, holesterola i triglicerida u krvi. Normalizuje krvni pritisak, spriječava nastanak arterioskleroze i olakšava reumatske tegobe.

Novo istraživanje je nagovijestilo moguću vezu između izloženosti žena kućnim insekticidima i autoimunih poremećaja poput reumatoidnog artritisa i lupusa.

 Iako znanstvenici nisu otkrili direktnu uzročno posljedičnu vezu između izloženosti pesticidima i bolesti, moguće je da žene, zbog dosad neotkrivenog čimbenika, spadaju u rizičniju skupinu. 'Teško je predvidjeti koji bi drugi faktori mogli objasniti ovu povezanost,' izjavila je epidemiologinja Christine Parks.

U čemu je tajna lepog izgleda? Da li postoji prečica do uspeha? Da li je neizbežna činjenica da „lepota boli“ ? Ukoliko želimo lep izgled, stabilno zdravlje i jak imunitet biće neophodno da uspostavimo neke nove navike (ili zadržimo stare - čast izuzecima) po pogledu fizičke aktivnosti, načina ishrane, suplementacije, nege tela...

Bez obzira da li je zelena, crvena ili žuta, jabuka je prava riznica hranljivih sastojaka i mnogo je razloga da je jedete češće. Ovo ukusno voće sadrži brojne vitamine i minerale i odličan je izvor vlakana.
Ne morate uvijek da je konzumirate u svježem stanju, napravite poslastice, sok ili sos od sočnih jabuka i uživajte u osvježavajućem ukusu.

Izdvajamo za vas sedam razloga da jedete bar jednu jabuku na dan.

Ukoliko imate problema sa opadanjem kose do sada ste se sigurno mnogo puta sreli sa raznim proizvodima protiv gubitka vlasi. Osim raznih kozmetičkih proizvoda, postoje i razni domaći recepti koji se učinkovito bore protiv ovog problema. U nastavku pogledajte nekoliko voćki, koje su dobre u borbi protiv opadanja kose.

Prije nego pošpricate prostor nekim od osvježivača vazduha, stavite u utičnicu osvježivač na bazi ulja ili zapalite mirišljavu svijeću, potrebno je da dva puta razmislite.

Mi smo bili totalno šokirani kada smo saznali kakve štetne posljedice ovi proizvodi mogu izazvati. Taj “Ljetnji povjetarac”, “Mirisna kiša”, “Svježi jutarnji vazduh”, ili “Eksplozija voća” (navodni mirisi osvježivača prostora) mogu imati katastrofalne posljedice po vas i vašu porodicu,

 Koristite kompjuter satima, a zatim imate glavobolju, leđa vam se raspadaju, a oči vas bole? Ako ste po cijeli dan pred ekranom, zamor je normalna stvar – tvrde američki stručnjaci za medicinu rada. Ne, kažu oni, ne postajete kratkovidi zbog kompjutera, ali umor vas tjera da stalno pooštravate fokus, jer slova na ekranu plus loše osvjetljenje dodatno naprežu zjenice.

Naši krajevi su poznati po ovom voću. Šljive ovih dana doživljavaju svoj vrhunac, pa je pravi trenutak da ovo niskokalorično voće iskoristite u svojoj ishrani. Dok tokom ostalih perioda godine možemo da ih jedemo u različitim drugim oblicima (pekmez, suve šljive...) sada je pravi trenutak da priuštite sebi sočne, svježe šljive po kojima su naši krajevi poznati.

Sodu bikarbonu sigurno već imaš u kuhinjskom ormariću i koristiš je povremeno za kolače, palačinke ili kao 'prvu pomoć' kod žgaravice. No, jesi li znala kako se soda bikarbona može koristiti i za bezbolno uklanjanje ivera iz prsta, kao pomoć nakon uboda komaraca ili kod opeklina od sunca?

Umor se veoma često pojavljuje kao simptom mnogih bolesti ali pogadja i relativno zdrave osobe. Ukoliko ste svim dostupnim analizama utvrdili da niste bolesni a ipak već dugo osećate umor, vreme je da "spustite loptu" i malo više vremena posvetite sebi. Ako se ne leči, hroničan umor može lako preći u ozbiljnu bolest.

  1. Doručak - Najvažniji obrok!
  2. Ekspresni napitak koji otapa Slaufove na struku
  3. 5 osvježavajućih sokova koji ravnaju trbuh
  4. Kukuruz je pravi lijek
  5. Čaj od kamilice pomaže vam smršaviti!
  6. Znate li koje namirnice uzrokuju akne?
  7. Tri recepta s heljdom za jesenski stol
  8. 5 prirodnih sredstava protiv glavobolje koja možete pronaći u vlastitoj kuhinji
  9. 5 načina na koje vas limun može proljepšati
  10. Suha šljiva, riznica zdravlja
  11. Ovo je dijeta koja je pomogla milijunima ljudi
  12. Sjemenke tikve - jesensko blago
  13. Čaj od koprive: Čudesna riznica zdravlja
  14. Recept za med od bundeve: Domaći melem za jetru, lijek za kolesterol i čudo za imunitet
  15. 21 razlog da jedete banane
  16. Zdravstvene prednosti grožđica
  17. Kesten kao prirodni lijek
  18. Za svjež dah četkajte jezik i namirnice koje osvježavaju dah
  19. Kako sačuvati vid kod čestog rada na računalu
  20. Lovorov list i njegova ljekovita svojstva
  21. Rajsko voće SMOKVA
  22. Pet biljaka protiv anksioznosti i stresa
  23. Izbijelite zube kod kuće - Šest trikova za bjelije zube
  24. Čaj koji vraća hormone u ravnotežu
  25. "SKRIVENI ŠEĆERI" koji vrebaju iz hrane: Zaslađivace sadrže čak i salate iz supermarketa!
  26. NEVJEROVATNI, ALI PROVJERENI TRIKOVI: DOZNAJTE KAKO SE RIJEŠITI ŠTUCANJA, ZUBOBOLJE, BOLOVA U SINUSIMA…
  27. Hrana protiv alergija
  28. Detoksikacijska kupka
  29. Koji sport odgovara Vašem karakteru?
  30. Sok od kurkume: snažan ljekoviti napitak
  31. 3 stvari koje nas najviše bune kad je riječ o šećeru
  32. Najčešći mitovi o šamponima za kosu
  33. Narodni recepti iz alternativne medicine
  34. 10 pozitivnih razloga za prestanak pusenja
  35. Crno vino pomaže u kontroli kilograma
  36. Kako prehrana utice na nastanak emocija?
  37. Suncokret i zdravlje
  38. Liječite akne uz pomoć morske soli
  39. Kako hrana utice na ponasanje i inteligenciju djece
  40. Čaj od đumbira - Napitak koji će pročistiti tijelo u nekoliko gutljaja
  41. Ishranom spriječite gripu
  42. Med liječi rane, a zob njeguje kožu
  43. Fizickom aktivnoscu do boljeg raspolozenja na poslu
  44. Recept za dobru probavu
  45. Čudesni prirodni sok koji topi kamenac, snižava loš kolesterol, umiruje tijelo i olakšava probavu!
  46. 3 čaja za vitkost - Zeleni, Pepermint i Ruža
  47. Smanjite rizik od nastanka srčanog udara za 30%
  48. Stižu nam prehlade: Kako ih spriječiti i liječiti?
  49. Pravilnom prehranom i kretanjem do zdravlja i zadovoljstva
  50. Cimet: 6 moćnih blagodati začina života
  51. Krin ili bijeli ljiljan - čudesan lijek protiv opekotina i rana
  52. Samo četiri kockice crne čokolade dnevno smanjuju stres! Crna čokolada dobra za vid!
  53. HURME Najzdravije voće na zemlji
  54. Bolje dunja na tanjuru nego na ormaru
  55. Uvijek živa - čuvarkuća, ukras i lijek
  56. Kupus, kiseli i slatki – kao hrana i kao lijek
  57. 6 kvaliteta kraljice voća koje pridonose gubljenju kilograma
  58. 8 biljaka koje čiste zrak u vašem domu
  59. Pelud spašava! Recept za lijek koji će vam promijeniti život!
  60. Sami lako uklonite fibrome s kože – jabučnim octom!
  61. 4 biljke za detoksikaciju - Limun - Krastavac - Metvica - Đumbir
  62. Recept: Kako napraviti sirup za skidanje masnoće u krvi
  63. Liječenje pomoću cimeta
  64. Magični napitak za mršavljenje od zelenog čaja
  65. Sezona je smokava
  66. Top 5 vrsta voća koja tope masne naslage
  67. Kurkuma - zlatni prah u službi tradicije i ljepote
  68. Grickanje sjemenki od lubenice je zdravo
  69. Recept za jabukovo sirće: Ovaj ljekoviti eliksir se koristi 10.000 godina!
  70. 8 super savjeta za zdraviji život
  71. Krpelj se ne smije premazivati uljem i alkoholom niti paliti
  72. Kadulja - prirodni antibiotik i eliksir
  73. Top 14 namirnica koje štite od razvoja raka
  74. Jednostavno moćan napitak: 10 nevjerovatnih razloga za redovno ispijanje zelenog čaja
  75. OD OVOG DOMAĆEG PRIPRAVKA KOSA RASTE I RASTE, JAČA I SJAJI
  76. Ne bacajte koru od pomorandže, evo kako je možete iskoristiti
  77. Zašto nastaju potkožne bubuljice i kako ih ukloniti na prirodan način
  78. Pad imuniteta
  79. Cimet: 6 moćnih blagodati začina života
  80. Sezamovo i laneno ulje snižavaju tlak
  81. Kako i zašto piti čaj od đumbira?
  82. Maslačak liječi rak, hepatitis, jetru, bubrege, želudac… Evo kako ga pripremiti
  83. Zaustavite proljetne alergije ukusnim sokom
  84. Uz ovu hranu izbacite nikotin iz tijela
  85. Energetski napitak od đumbira
  86. Pet uvjerljivih razloga zašto treba jesti ribu
  87. Jačanje pluća
  88. Kora voća i povrća

face